Ratchet-Musik: Die bevorzugten Songs für ein Cardio-Workout

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2 Chainz, links, und Lil Wayne: Ratchet-Texter, die mich durch schwere Zeiten im Fitnessstudio bringen. (Matt Sayles/Invision über Associated Press)

Als ich aufwuchs, war ich nicht so begeistert von Hip-Hop. Nein, ich besitze keine umfangreiche Bibliothek mit einigen der größten MCs oder kenne die Worte dafür Rapper erfreuen sich an der Sugarhill Gang wörtlich. Obwohl ich Hits kenne wie Jay-Z ’s Feelin’ It (alles dank meiner Cousine Joy, die das Lied ein Jahr lang während einer langen Autofahrt zu Thanksgiving immer wieder gespielt hat), und werde genauso Hype wie die nächste Person, wenn etwas vorbei ist Outkast kommt, ich kann ehrlich gesagt nicht sagen, dass mein Wissen über das Genre fortgeschritten ist. Ich bin kein Hip-Hop-Kenner. Aber einige der Songs, die in diesem Beitrag erwähnt werden, sind die kniffligsten Hits des Hip-Hop, und sie ermutigen mich, in diesen seltenen Momenten auf dem Laufband etwas länger und härter zu gehen.

Die Person, die für dieses Geständnis verantwortlich ist, ist keine geringere als die Königin der Awkward Black Girls, Issa Rae. Sie hat vor kurzem damit begonnen, Videokritiken zu beliebten Hip-Hop-Songs mit Texten zu veröffentlichen, die Ein Zuhälter namens Slickback schaudern. Ratschenwerk-Theater enthält zum Beispiel Juicy Js Stripclub-Hymne (so habe ich gehört) Bands A Make Her Dance. Ich schüttele angewidert den Kopf und grübele in meinem Sitz, wenn ich nur daran denke. Auf YouTube seziert und übersetzt Rae eloquent die Melodien und Lyrik der Melodien der Rapper. Die Tatsache, dass sie Absolventin der Stanford University ist und die Idee hinter dem erfolgreichen Unbeholfenes schwarzes Mädchen Webserien nehmen mir etwas von meiner Scham.

Lassen Sie mich einige der Schuldigen nennen, die meiner Familie große Schande bringen, wenn ich meinen iPod anschließe und diesen zusätzlichen Schub brauche, um 30 Minuten Cardio zu machen.

Anlage A: Alles von Lil Wayne alias Lil Tunchi. Wenn es um Weezy F. Baby geht, bin ich umso motivierter, je schlüpfriger der Refrain ist.

Ausstellung B: Rick Ross . Ein Teil von mir träumt davon, dass er aus offensichtlichen Gründen mit mir ins Fitnessstudio kommt, weshalb ich wahrscheinlich eine Playlist mit seiner Arbeit zusammengestellt habe Spotify .

Und last, but not least, Anlage C: Kanye West . Viele werden argumentieren, dass er ein lyrisches Phänomen ist, und ich werde nicht widersprechen. Schnitte von ihm gefallen mir besonders gut Meine schöne dunkle verdrehte Fantasie wo Chris Rock in The Blame Game auftaucht, einem Song, in dem John Legend unverhohlen Schüsse auf eines von Wests ehemaligen Liebesinteressen schießt. Es ist RATCHET und ich liebe es!!!

Einige würden sagen, dass mein Geschmack in Sachen Workout-Musik Frauen nicht positiv repräsentiert, und das tut er auch nicht, aber lassen Sie mich argumentieren, dass Smooth Jazz und R&B mich höchstwahrscheinlich dazu inspirieren würden, mich am Ende des Laufbandes zu einer Kugel zusammenzurollen und eine Katze zu nehmen Nickerchen. Während Sie mich vielleicht dafür verurteilen, dass ich einen zusätzlichen Energieschub aus dem Geburtstagslied von 2 Chainz bekommen habe, ist mir das wirklich egal. Es ist nicht so, als würde ich entsaftet (auch bekannt als Steroide), um es durch eine Cardio-Routine zu schaffen. Jeder hat ein Laster, oder? Für mich ist es entweder Ratschenmusik oder Tod!

Leilah Reese ist Nachrichtenassistentin bei ALES. Für weitere Updates zu ihren Fitnesszielen, folge ihr auf Twitter und schauen Sie hier jeden Dienstag nach einem neuen Blogbeitrag.

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